Саббатикал: как уйти в отпуск на полгода

0 / 5 (0 голосов)

На несколько месяцев вырваться из рутины, отправиться в кругосветное путешествие, заняться образованием, написать книгу или расслабиться и попытаться найти себя, а потом вернуться к прежней жизни. Оказывается, такое возможно. У этого явления есть название — саббатикал.

Саббатикал: как уйти в отпуск на полгода

Термин «саббатикал» переводится как «перестать делать». Этимология напрямую связана с Библией и понятием Шабат (sabbath), означающим «священный день отдыха». Саббатикалом называют длительный частично оплачиваемый или неоплачиваемый отпуск от трех месяцев до года с гарантированным сохранением рабочего места. Иными словами, это профессиональный тайм-аут. Саббатикалы появились в XIX веке в Гарварде. Профессора после шести лет работы получали право уйти в годовой творческий отпуск, чтобы писать книги и научные труды. При этом за ними сохранялась половина жалования.

Это более продуманная вариация дауншифтинга: побег с возможностью вернуться. Дауншифтеры бросают все и бесповоротно меняют жизнь, спасаясь от офисного «рабства» в экзотических странах или сельской глуши. У саббатикала есть срок окончания. Руководству выгоднее дать ценному кадру возможность отдохнуть и вернуться с новыми силами, чем потерять его совсем. Саббатикал может не только спасти от профессионального выгорания, но и повысить эффективность и мотивацию сотрудника. Тем более когда он тратит тайм-аут на учебу или повышение квалификации.

«Мы используем такую практику, когда заинтересованы в долгосрочном удержании сотрудника, которому сложно будет найти замену в силу его экспертизы, профессионализма или выдающихся лидерских и человеческих качеств, — объясняет Галина Седых, директор по персоналу «Henkel Россия». — Зачастую длительный отпуск берут в случае проблем в семье или со здоровьем, а также чтобы повысить свой уровень образования. При принятии решения учитывают индивидуальную ситуацию сотрудника».

Статистика подтверждает, что сегодня идея саббатикала довольно востребована. Около 29% американских компаний предоставляют сотрудникам длительные отпуска. Среди них такие гиганты, как Google, Intel, IBM и eBay.

Что делать?

«Саббатикал может помочь вам раскрыть потенциал, при условии, что вы действительно будете заниматься развитием, а не лежать на диване, — уточняет Дарья Травинская, руководитель психологического центра «Пятый сезон». — Новое не придет само собой. Нужно выходить из зоны комфорта, рисковать. Тогда через год в зеркале можно увидеть совершенно другого, более счастливого, реализовавшегося, целостного и, возможно, состоявшегося человека. Помимо приобретенных знаний, вы сможете разобраться в себе и своих устремлениях, наметить план действий».

Отправляясь на такие каникулы, важно четко понимать, зачем вы это делаете и какого результата хотите добиться

Пассивный длительный отдых не принесет ничего, кроме деградации. Поэтому, отправляясь на такие каникулы, важно четко понимать, зачем вы это делаете и какого результата хотите добиться. За год можно потерять квалификацию, поэтому надо двигаться к цели, а не прожигать время впустую. Возможно, вы даже будете больше работать, но это будет во имя будущего.

Я устал, я ухожу

Как понять, что вам жизненно необходим саббатикал? «Сигналом может быть продолжительное снижение или отсутствие мотивации, неудовлетворенность результатами и процессом профессиональной деятельности, повторяющиеся мысли из серии «как же мне это надоело!», раздражительность или апатия, увеличение числа конфликтов с коллегами, партнерами, начальством, снижение качества работы, — отмечает ведущий специалист «Психологического центра на Волхонке» Илья Шабшин. — Чтобы он пошел на пользу, необходимо разобраться (самостоятельно или с помощью коуча, психолога) в причинах неудовлетворенности работой и принять решение».

Иногда можно обойтись и без тайм-аута. Например, если проблема в том, вы постоянно перерабатываете, нужно обсудить измерение графика, а если переросли свою позицию, поговорить о новой должности. Длительный перерыв желательно использовать для взгляда со стороны на свою жизнь и работу, чтобы увидеть, куда двигаться и как развиваться дальше. Стоит погрузиться в изучение нового: каллиграфии, йоги, актерского искусства — чтобы новый опыт обогатил вас и помог открыть новую страницу в жизни.

Саббатикал: как уйти в отпуск на полгода

Как уйти?

Наверняка многие уверены, что в России взять саббатикал невозможно. Однако это не так. «О нем вполне реально договориться, — утверждает директор по персоналу Первого ОФД Елена Булкина. — Этот метод повышения эффективности и удержания ценного сотрудника у нас используется, хотя, возможно, и на порядок реже, чем у западных коллег. В статьях 334 и 335 ТК РФ прямо указывается право отельных категорий работников (преподавательский состав) на удлиненный и длительный (от трех месяцев до года) оплачиваемый отпуск с сохранением ставки. Кроме того, работодатели имеют право включить возможность предоставления таких отпусков в трудовой договор с сотрудником и/или закрепить такую возможность во внутренних нормативных документах».

Естественно, работодатели не могут предоставлять такой отпуск всем подряд. «Важно, чтобы сотрудник отработал в компании достаточное время, доказал руководству, что он результативен, ценен и перспективен, — продолжает Елена Булкина. — Кроме того, он должен объяснить, зачем ему нужен саббатикал. Причины могут быть разными, и важно убедительно донести их до руководства».

Важно дать себе разрешение на саббатикал. Иначе вы будете заниматься самоедством и самокритикой вместо отдыха

Кроме того, по мнению экспертов, необходимо договориться и с собой. «Важно психологически подготовиться к такому тайм-ауту, — отмечает Илья Шабшин. — Прежде всего, дать себе на него разрешение. В противном случае вы будете все время заниматься самоедством и самокритикой вместо отдыха и «перезагрузки». Нужно попрощаться с коллегами по-хорошему, уходить на отдых без ссор, нерешенных конфликтов и незавершенных дел».

«До ухода в саббатикал сотрудник должен завершить важные текущие проекты, уделить особое внимание передаче дел и обучению сотрудника, который будет его заменять, — напоминает Галина Седых. — Необходимо оговорить все детали и решить все вопросы заблаговременно, чтобы руководству хватило времени на подготовку полноценной замены».

И как вернуться?

Отдельная тема — возвращение. Конечно, у некоторых людей за время отдыха меняются ценности, цели и приоритеты. Они открывают свой бизнес, переезжают в другую страну или посвящают себя творчеству. Это нормально: саббатикал — это, в том числе, шанс начать новую жизнь. И все же больше половины сотрудников возвращаются к прежним обязанностям.

Если все было оформлено должным образом, то место и заработная плата сохраняются. Но может поменяться ситуация на рынке. «Если компания динамично развивается, то через полгода, когда сотрудник вернется, он может столкнуться с серьезными трудностями, например, из-за кардинальных изменений в технологиях или рабочем процессе», — отмечает Елена Булкина. К этому нужно быть готовым.

«Если человек возвращается в ту же компанию, на ту же должность, к тем же проблемам, не нужно мчаться «с места в карьер»: проводить сразу ответственные переговоры, подписывать важные документы. Лучше постепенно войти в курс дел, освежить в голове необходимую информацию, изучить новые данные», — советует Илья Шабшин. Нужно психологически настроиться на то, что впереди новые задачи, непредвиденные трудности, период обучения с неизбежными ошибками. Хорошо бы найти группу поддержки. Тех, с кем можно обсуждать рабочие вопросы, получать обратную связь и заряжаться позитивом.

Источник: psychologies.ru

45 комментариев

  1. Money Ответить

    You have mentioned very interesting points! ps nice internet site.

  2. Nutrition Ответить

    Great goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you are just extremely wonderful. I actually like what you have acquired here, certainly like what you are saying and the way in which you say it. You make it entertaining and you still take care of to keep it sensible. I can not wait to read far more from you. This is actually a great web site.

  3. Web Design Ответить

    Hey There. I found your blog using msn. This is an extremely well written article. I will be sure to bookmark it and come back to read more of your useful information. Thanks for the post. I will certainly comeback.

  4. Garden Ответить

    Very interesting subject , appreciate it for posting . «All human beings should try to learn before they die what they are running from, and to, and why.» by James Thurber.

  5. Health Ответить

    Generally I don’t learn post on blogs, however I would like to say that this write-up very pressured me to try and do so! Your writing taste has been surprised me. Thanks, quite nice article.

  6. Health Ответить

    I’m extremely impressed with your writing skills and also with the layout on your weblog. Is this a paid theme or did you modify it yourself? Anyway keep up the nice quality writing, it is rare to see a great blog like this one nowadays..

  7. ceramic craft Ответить

    I simply couldn’t go away your website before suggesting that I actually loved the usual info an individual provide in your visitors? Is gonna be back continuously in order to investigate cross-check new posts

  8. my site Ответить

    I just want to say I am just all new to weblog and honestly loved you’re website. Very likely I’m going to bookmark your blog post . You surely come with really good posts. Thanks for sharing with us your blog.

  9. address Ответить

    I just want to tell you that I am just very new to blogs and honestly savored this web-site. Likely I’m planning to bookmark your blog post . You definitely come with remarkable article content. Thanks a bunch for sharing your blog site.

  10. Rana Ответить

    I am brand-new to blog memberships and I am trying to find a simple reader that is nice and organized that allows me watch my blog sites from my homepage or has a little scrollbox that is constantly up on the side of the computer display. I began to utilize bloglines yet it is truly messy with all the blog names aligned on the side. Many thanks a lot!.

  11. Fitness Ответить

    I truly appreciate this post. I’ve been looking all over for this! Thank goodness I found it on Bing. You’ve made my day! Thanks again!

  12. small business ideas Ответить

    It¡¦s actually a great and helpful piece of info. I¡¦m happy that you simply shared this helpful info with us. Please stay us informed like this. Thank you for sharing.

  13. John Deere Service Manuals Ответить

    You produced some decent points there. I looked over the internet for your problem and located most individuals goes coupled with together with your internet site.

  14. Life Style Ответить

    fantastic issues altogether, you simply won a new reader. What may you suggest about your submit that you just made some days ago? Any positive?

  15. sports lifestyle Ответить

    I’m extremely impressed with your writing skills and also with the layout on your weblog. Is this a paid theme or did you customize it yourself? Anyway keep up the excellent quality writing, it is rare to see a great blog like this one nowadays..

  16. notebook article Ответить

    It¡¦s really a cool and helpful piece of information. I¡¦m glad that you shared this helpful info with us. Please stay us informed like this. Thank you for sharing.

  17. Best Porno escorts Ответить

    Hi my friend! I wish to say that this post is awesome, nice written and come with almost all vital infos. I would like to see more posts like this .

  18. John Deere Technical Manuals Ответить

    Well, the article is really the freshest on this notable topic. I agree with your conclusions and will certainly thirstily look forward to your approaching updates. Saying thanks definitely will not just be acceptable, for the excellent clarity in your writing. I will promptly grab your rss feed to stay privy of any updates. Pleasant work and also much success in your business efforts!

  19. Massage chair assembly service Ответить

    I precisely desired to thank you so much yet again. I do not know the things that I would have followed in the absence of the suggestions provided by you about such a area of interest. It was actually the hard dilemma in my view, but encountering the professional technique you solved the issue took me to weep for joy. I’m grateful for the help and then expect you really know what a powerful job you are getting into training others using your web page. Most probably you have never come across any of us.

  20. Business Ответить

    Thank you for the sensible critique. Me & my neighbor were just preparing to do some research on this. We got a grab a book from our area library but I think I learned more clear from this post. I’m very glad to see such wonderful information being shared freely out there.

  21. Office movers Ответить

    Nice blog here! Also your site loads up very fast! What web host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my website loaded up as quickly as yours lol

  22. JC penney furniture assembly Ответить

    I’m really impressed with your writing skills and also with the layout on your weblog. Is this a paid theme or did you modify it yourself? Either way keep up the excellent quality writing, it is rare to see a great blog like this one today..

  23. cubicle installation service Ответить

    Hello, Neat post. There’s an issue together with your website in internet explorer, might check this… IE nonetheless is the market chief and a huge component of other people will miss your wonderful writing because of this problem.

  24. Furniture installation service Ответить

    fantastic points altogether, you just received a logo new reader. What might you recommend in regards to your post that you simply made a few days in the past? Any positive?

  25. Workout Ответить

    I like this site so much, saved to fav. «American soldiers must be turned into lambs and eating them is tolerated.» by Muammar Qaddafi.

  26. DC Movers Ответить

    We’re a group of volunteers and opening a new scheme in our community. Your site offered us with valuable info to work on. You’ve done a formidable job and our whole community will be grateful to you.

  27. W88 Thai Ответить

    Very interesting information!Perfect just what I was searching for! «To see what is right, and not to do it, is want of courage or of principle.» by Lisa Alther.

  28. W88th.com Ответить

    Absolutely pent written content, thanks for entropy. «The bravest thing you can do when you are not brave is to profess courage and act accordingly.» by Corra Harris.

  29. Maryland Movers Ответить

    Thank you for sharing excellent informations. Your web-site is so cool. I’m impressed by the details that you’ve on this blog. It reveals how nicely you perceive this subject. Bookmarked this web page, will come back for extra articles. You, my friend, ROCK! I found just the information I already searched all over the place and simply couldn’t come across. What a great web site.

  30. Movers Ответить

    This design is steller! You obviously know how to keep a reader entertained. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Wonderful job. I really loved what you had to say, and more than that, how you presented it. Too cool!

  31. Elliptical assembly service Ответить

    Fantastic web site. Lots of helpful info here. I¡¦m sending it to several pals ans additionally sharing in delicious. And naturally, thank you on your sweat!

  32. Atlanta furniture assembly Ответить

    I’ll right away grasp your rss feed as I can not to find your email subscription hyperlink or newsletter service. Do you have any? Kindly allow me know so that I may just subscribe. Thanks.

  33. how to trade binary options Ответить

    Some truly wonderful articles on this website, regards for contribution. «A man with a new idea is a crank — until the idea succeeds.» by Mark Twain.

  34. netbook product Ответить

    Hello.This post was extremely fascinating, especially since I was searching for thoughts on this issue last Thursday.

  35. W88kub Ответить

    Hi, Neat post. There is a problem with your site in internet explorer, would check this… IE still is the market leader and a huge portion of people will miss your magnificent writing due to this problem.

  36. งานแต่งงาน Ответить

    Woah! I’m really loving the template/theme of this website. It’s simple, yet effective. A lot of times it’s very difficult to get that «perfect balance» between user friendliness and visual appearance. I must say you’ve done a awesome job with this. Also, the blog loads extremely quick for me on Internet explorer. Exceptional Blog!

  37. risk analysis ireland Ответить

    I like the valuable info you provide in your articles. I will bookmark your blog and check again here frequently. I’m quite sure I will learn lots of new stuff right here! Best of luck for the next!

  38. online manual handling training Ответить

    I have not checked in here for some time because I thought it was getting boring, but the last few posts are great quality so I guess I will add you back to my everyday bloglist. You deserve it my friend 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × три =

девять + 18 =