Протанцевать семейный кризис

0 / 5 (0 голосов)

Понять друг друга можно не только с помощью слов. Есть язык более точный – парный танец. Что он расскажет нам о самих себе и партнере? Всем ли под силу освоить танцпол? И почему танцевать полезнее, чем выжимать пресс в спортзале?

Протанцевать семейный кризис

Алла и Игорь ровесники, им по 38 лет, женаты почти 15, обратились к психотерапевту, находясь на грани развода. Разговор «застрял» на взаимных претензиях, и психолог предложил супругам взять несколько уроков танго. Когда через месяц пара пришла на сеанс, их было не узнать. Они шутили, игриво поглядывали друг на друга. Никто уже не вспоминал про развод. Алла и Игорь решили продолжить занятия танго: это, по словам женщины, помогает ей держать форму, а мужчина заявил, что последние две недели у них такой яркий секс, какого не было даже в медовый месяц.

Где спрятана сексуальность?

Обитатели мегаполисов подрастеряли выносливость и силу далеких предков. Даже тренировка в спортзале нагружает лишь часть мышц. «Танцы, опираясь на базу естественных движений — ходьбу, прыжки, бег, — пробуждают весь организм, даже те мышцы, которые обычно мы не задействуем, — объясняет тренер-преподаватель спортивных танцев, победитель первенства Москвы по бальным танцам (2009) Евгений Филиппов. — Потянуть лопатку, включить бедра, нагрузить таз — в танце это удается само собой».

Танцевальные движения предотвращают серьезные заболевания. Например, с их помощью можно укрепить тазобедренные суставы, колени. «Я учу не только грамотно напрягаться, но и расслаб­ляться. Ведь правильный танец — это одновременно и напряжение, и расслаб­ление», — говорит Евгений Филиппов. Опытный тренер поможет избавиться от зажимов. На первых занятиях возможен дискомфорт от непривычных движений. Но через какое-то время тело должно привыкнуть к новой нагрузке, если преследует боль — это сигнал к тому, что стоит поискать другого преподавателя. И наоборот, правильно поставленная техника (например, в латине — самбе, сальсе, бачате) поможет укрепить ноги — от кончиков пальцев до бедра, помогая распределять нагрузку с коленей на таз. У женщин активность в области таза открывает сексуальную энергию.

В танце, благодаря музыке, соединяются физическая активность и эмоции

«Мы можем разговаривать танцем, проявлять грусть, радость, гнев, конкуренцию, удовольствие, страсть», — говорит Евгений Филиппов. На танцполе мы заряжаемся эмоционально, открывая себя с новой стороны. «В 1980-е известная бальная пара — Чесловас Норвайша и его жена Юрате — изучали влияние танцев на работу организма. Они врачи, а танцы — их хобби. Пара пришла к выводу, что эмоции благотворно влияют на гормональный фон и на сердце танцующих», — объясняет Евгений Филиппов.

«Дафна, вы опять ведете!»

Танец — это эффективный инструмент и для выстраивания отношений. Семейный психотерапевт Кирилл Кошкин несколько лет назад проводил эксперимент: полтора часа участники группы танцевали танго, еще столько же — обсуждали танец. Оказалось, многие спотыкаются на распределении ролей и переживают кризис. «Это серьезная проблема для современных пар, — рассказывает Кирилл Кошкин. — Какой-то единой модели поведения Ее и Его нет. Каждый партнер привносит то мировоззрение, на котором был воспитан сам».

И если в давние времена мальчик понимал, после какого ритуала он официально превращается в мужчину, а девочка — в женщину, то сегодня таких обрядов инициации не существует». Танец как раз помогает обозначить правила игры. В танго гендерные роли распределены жестко. Если каждый партнер будет выполнять свои функции в заданных рамках — танец получится. Если кто-то станет тянуть одеяло на себя — танца не будет.

Протанцевать семейный кризис

Многих участников эксперимента танец приводил к перевороту в сознании. Например, одна пара «за 50» жаловалась на отсутствие у жены желания. «Мы попробовали с ней потанцевать. Я встал с клиенткой в пару и закрыл глаза, как меня учил тренер, — так лучше чувствуешь нового партнера. И вдруг она словно исчезла, я остался один», — вспоминает эксперт. Он поделился ощущениями с парой, и это стало прорывным моментом: они увидели в танце нечто похожее на их жизнь.

Для партнерш было открытием, что следовать за мужчиной — не значит быть на вторых ролях или иметь ограничения. «Партнер привносит структуру, благодаря которой женщине открываются новые возможности. Опираясь на него, она может показать себя во всей красе — в поворотах, очо, других украшениях», — объясняет Кирилл Кошкин.

Особенно непросто было женщинам-лидерам разрешить мужчине вести себя. Иногда получалось как в фильме «В джазе только девушки» — «Дафна, вы опять ведете». А некоторые мужчины осознали, что они сами добровольно отдают дамам бразды правления. Партнерам, работающим в офисе и не имеющим серьезной физической подготовки, крайне трудно было признавать, что им поначалу тяжело держать вес партнерши, и они прятали беспомощность за нападками на нее. «Но когда они более-менее становились крепче и увереннее, возникали энергия и сексуальное желание», — говорит психотерапевт.

Страхи начинающих

Огромное количество студий и клубов предлагают танцы на выбор. Но многие боятся перешагнуть их порог. Почему, объясняет тренер-преподаватель спортивных танцев Евгений Филиппов.

  • «Я не умею танцевать» или «У меня не получится» — самые распространенные отговорки. Основа танца — ритм. Я не знаю ни одного человека, у которого не было бы способности уловить ритм.
  • «Я некрасивая» — это женская история. В танце человек преображается. Даже если вам кажется, что вы выглядите неловко, стоит дать себе время. И каждый в группе занят собой, ему некогда смотреть на других.
  • «Я боюсь выглядеть слабым» — мужской страх. Стереотип мужчин — в применении максимального усилия, которого в танцах не нужно. Их организм интуитивно сопротивляется новым «облегченным» движениям.
  • «Я толстая» или «Я неуклюжий» — но есть масса примеров того, как полные люди перевоплощаются на паркете и двигаются с удивительной пластикой и легкостью. Не помеха для любителей и разница в росте: в идеале нужно только, чтобы таз партнеров находился примерно на одном уровне.
  • «Не могу танцевать с чужим партнером» — близкий контакт с незнакомым человеком, как в аргентинском танго, нередко пугает: у каждого свой запах, манера поведения и движения. Стоит начать с латины — в ней партнеры контактируют в основном руками.

Танго — прекрасная метафора отношений: в нем проявляются все скрытые сигналы и паттерны. Танец позволяет без слов за три минуты почувствовать партнера и пару как единое целое. На милонге хорошо видно, на чем держится союз в реальной жизни. «Если семейный проект базируется не на близости и желании быть вместе, а на выплате ипотеки, воспитании детей, накоплении богатства или общем бизнесе — танец это проявит».

Иногда пара не проходит испытание танго и расстается. Но бывает наоборот — новый опыт помогает лучше понять друг друга не только супругам, но и деловым партнерам. «У меня было два случая, когда пришли потанцевать будущие ко-терапевты — они хотели почувствовать друг друга перед общей работой. И бизнес-партнеры, запускающие проект», — делится Кирилл Кошкин. Обе пары довольно быстро смогли притереться, прояснить слабые и сильные стороны и до сих пор успешно ведут общее дело.

Источник: psychologies.ru

31 комментариев

  1. Remona Ответить

    Thanks for your marvelous posting! I definitely enjoyed
    reading it, you can be a great author.I will always bookmark your blog
    and may come back very soon. I want to encourage you to ultimately continue
    your great posts, have a nice weekend!

  2. Jaclyn Ответить

    It’s difficult to find knowledgeable people for this subject, but you sound like
    you know what you’re talking about! Thanks

  3. hop over to these guys Ответить

    I simply want to tell you that I am very new to blogging and definitely savored your website. Very likely I’m want to bookmark your website . You absolutely come with great articles. Appreciate it for revealing your web page.

  4. Best Porno escorts Ответить

    I’ve recently started a website, the information you offer on this site has helped me greatly. Thank you for all of your time & work.

  5. Indoor sauna assembly service Ответить

    Great blog right here! Additionally your website loads up fast! What host are you the usage of? Can I get your associate link on your host? I want my web site loaded up as quickly as yours lol

  6. Cb2 furniture assembly service Ответить

    whoah this blog is magnificent i like reading your articles. Keep up the great paintings! You already know, lots of people are looking round for this info, you can aid them greatly.

  7. Office movers Ответить

    Great web site. A lot of helpful information here. I am sending it to several friends ans also sharing in delicious. And certainly, thank you to your sweat!

  8. Siobhan Ответить

    I do accept as true with all the ideas you’ve introduced for your post.
    They are very convincing and can certainly work.
    Still, the posts are very quick for starters.
    Could you please prolong them a little from
    next time? Thanks for the post.

  9. Grady Ответить

    Good day very cool blog!! Guy .. Excellent .. Wonderful ..
    I’ll bookmark your website and take the feeds also?
    I am satisfied to find numerous useful info right here within the
    publish, we need work out more techniques in this regard, thank you
    for sharing. . . . . .

  10. John Deere Diagnostic and Test Manuals Ответить

    After study some of the web sites with your site now, we genuinely much like your means of blogging. I bookmarked it to my bookmark site list and will also be checking back soon. Pls check out my internet site too and figure out what you consider.

  11. Pussy Licking Ответить

    I wanted to put you one little word to finally give thanks yet again just for the spectacular information you’ve documented on this page. This is generous with you to supply publicly all many individuals might have marketed as an electronic book to get some money for their own end, specifically given that you could have done it in the event you decided. The basics additionally worked to be the good way to be aware that many people have similar zeal just like my personal own to know the truth a little more when considering this issue. I’m sure there are many more pleasant sessions ahead for individuals that check out your website.

  12. Furniture installation service Ответить

    I enjoy you because of all your effort on this website. My aunt enjoys carrying out investigation and it’s really easy to see why. Almost all know all relating to the compelling ways you convey practical ideas via the web site and in addition boost participation from other individuals on that situation so our girl is truly starting to learn a lot of things. Take pleasure in the rest of the new year. You have been conducting a tremendous job.

  13. DC Movers Ответить

    I was reading some of your posts on this website and I believe this website is rattling instructive! Continue putting up.

  14. W88th Ответить

    Thank you so much for providing individuals with an extremely splendid possiblity to read in detail from this site. It really is very good plus packed with amusement for me and my office fellow workers to search your site particularly thrice every week to read through the latest things you have. And indeed, I am also usually impressed with your surprising methods served by you. Certain 2 points in this post are ultimately the best we’ve ever had.

  15. W88 Thai Ответить

    Hiya, I’m really glad I’ve found this information. Today bloggers publish only about gossips and web and this is actually frustrating. A good blog with exciting content, this is what I need. Thanks for keeping this web site, I will be visiting it. Do you do newsletters? Cant find it.

  16. Lawanna Ответить

    Aw, this was an incredibly good post. Taking a few minutes and actual effort to make a
    top notch article… but what can I say… I hesitate a lot and
    never seem to get nearly anything done.

  17. Movers Ответить

    I simply could not leave your website prior to suggesting that I actually loved the standard info an individual supply in your visitors? Is going to be again frequently in order to inspect new posts

  18. Virginia furniture assembly Ответить

    Thanks for the sensible critique. Me and my neighbor were just preparing to do some research about this. We got a grab a book from our local library but I think I learned more from this post. I am very glad to see such magnificent information being shared freely out there.

  19. Arlington Movers Ответить

    Yet another issue is that video games are normally serious in nature with the main focus on studying rather than enjoyment. Although, there is an entertainment element to keep your kids engaged, each and every game will likely be designed to work towards a specific group of skills or curriculum, such as mathematics or scientific discipline. Thanks for your posting.

  20. Margarette Sardin Ответить

    HeyHowdyWhats upHi thereHeyaHiHey thereHello this is kindasomewhatkind of of off topic but I was wonderingwanting to know if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML. I’m starting a blog soon but have no coding knowledgeskillsexperienceknow-howexpertise so I wanted to get adviceguidance from someone with experience. Any help would be greatlyenormously appreciated!

  21. technical forum websites Ответить

    Just a smiling visitant here to share the love (:, btw outstanding design and style. «Individuals may form communities, but it is institutions alone that can create a nation.» by Benjamin Disraeli.

  22. Assemblers Ответить

    Wonderful web site. A lot of useful information here. I am sending it to a few pals ans additionally sharing in delicious. And naturally, thanks for your effort!

  23. W88kub Ответить

    An attention-grabbing dialogue is value comment. I feel that it is best to write more on this topic, it won’t be a taboo subject however usually persons are not sufficient to talk on such topics. To the next. Cheers

  24. Braiding Shop Ответить

    I really appreciate this post. I’ve been looking everywhere for this! Thank goodness I found it on Bing. You have made my day! Thx again!

  25. WW88 ทางเข้า Ответить

    Thanks for enabling me to attain new strategies about computers. I also have belief that one of the best ways to maintain your mobile computer in excellent condition is with a hard plastic-type case, or maybe shell, which fits over the top of your computer. These types of protective gear will be model targeted since they are manufactured to fit perfectly across the natural housing. You can buy them directly from owner, or through third party sources if they are designed for your laptop computer, however its not all laptop can have a covering on the market. All over again, thanks for your suggestions.

  26. fire marshal course Ответить

    I really appreciate this post. I have been looking all over for this! Thank goodness I found it on Bing. You have made my day! Thank you again!

  27. Dong Ответить

    Howdy! Do you know if they make any plugins to protect against hackers?

    I’m kinda paranoid about losing everything
    I’ve worked hard on. Any tips?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × два =

1 × 3 =