Презентеизм: когда работа становится вредной

0 / 5 (0 голосов)

Парадокс: мы засиживаемся на работе допоздна, но качество нашей работы от этого только страдает. Мы это понимаем, но все равно работаем до ночи. Почему? Что это нам дает?

Презентеизм: когда работа становится вредной

Работать сверхурочно, работать, находясь в декрете, работать, несмотря на плохое самочувствие, — все это презентеизм. Чем он вреден и как его избежать, рассказывают эксперты.

В основе феномена презентеизма (от англ. present — «присутствующий») лежит разрыв между временем, проведенным на рабочем месте, и качеством сделанной работы. Об этой проблеме впервые заговорили экономисты, выяснившие, что в среднем низкая продуктивность сотрудника, который выходит на работу при плохом самочувствии, обходится компании в 60% от ее общих затрат на заботу о здоровье сотрудника (медицинское страхование, обследования, больничные отпуска). Постепенно стало ясно, что проблема презентеизма гораздо шире. И ее корень — в самом отношении к работе.

Трудись, пока жив! 

В 2013 году в выпуски новостей попала история Морица Эрхардта, 21-летнего стажера одного крупного банка, который скончался после трех суток почти беспрерывной работы. Оказалось, что регулярный сверхурочный труд считается негласной нормой для элитных финансовых кругов. Тяжелая работа на износ (часто с короткими перерывами на сон, а иногда и без них) становится своеобразной проверкой на прочность. Ведь конкуренция в этом секторе особенно высока, а «джек-пот» — огромные доходы и влияние — получат единицы.

Необходимость придерживаться корпоративной культуры может заставить сотрудников оставаться на работе даже когда это не нужно

Однако практика, поощряющая презентеизм, в принципе свойственна для западной деловой культуры, которая ориентирована на результат. «Считается, что тело сотрудника не имеет отношения к бизнесу, — пишет Джим Лоэр, американский психолог, директор Института производительности (США). — Большинство компаний не рассматривают как физический фактор то, что люди могут быть физически истощены и что это может повлиять на их продуктивность».

«Презентеизм в первую очередь может быть связан с корпоративной культурой организации, — объясняет Ксения Евтюхина, специалист по подготовке персонала компании Philips. — В некоторых странах (например, в Японии) не принято уходить раньше начальника, и если компания из этого региона выходит на международный рынок, то это правило распространяется на сотрудников и в штаб-квартире, и в представительствах по всему миру. Необходимость придерживаться корпоративной культуры может заставить сотрудников оставаться на работе даже когда это не нужно».

Есть ли смысл работать на износ? 

«После двух часов непрерывной работы наша эффективность снижается, — предупреждает французский врач, автор книги «Как защититься от стресса и преуспеть» («Se protéger du stress et réussir») Филипп Родэ. — В течение дня усталость будет накапливаться, отражаясь на нашем самочувствии.

Возникают проблемы с концентрацией внимания, появляются ошибки, снижается продуктивность. Почувствовав усталость и «туман в голове», лучше устроить небольшую паузу, в идеале — прогуляться минут 15 на свежем воздухе, перед тем как снова приступить к работе. Но даже делая перерывы, работать по 15 часов в день нельзя. Каждому из нас присущ свой собственный ритм активности, и готовых рецептов тут нет. Важно найти ту схему распределения времени и энергии, которая подходит именно вам».

Кроме того, стремление во что бы то ни стало находиться на работе, игнорируя тревожные сигналы, само по себе может свидетельствовать о серьезных психологических проблемах. Так, по мнению американского психолога Эрика Берна, установка на усердный труд без отдыха является частью жизненного сценария, сформированного в детстве под влиянием родительских предписаний и запретов.

В этом случае часто наряду с конструктивным предписанием («Трудись усердно») ребенок получает и деструктивное («Не расслабляйся»), а также, часто на примере родителей, узнает и способ обойти предписания и освободиться (например, получив инфаркт или заработав инвалидность).

Презентеизм: когда работа становится вредной

Как не допустить презентеизма? 

Осознать меру своей ответственности

«Никто не вправе навязывать вам чувство вины, тем более — ваши коллеги, — говорит коуч Пьер Блан-Санун. — Вам не стоит оправдываться или пытаться уйти незаметно. Помните: вы не маленький ребенок, который старается улизнуть при любом удобном случае.

Ваше пребывание на работе определяется трудовым кодексом, вашими обязанностями, а также вашей собственной самооценкой. И последнее особенно важно — если у вас есть четкое понимание того, что вы делаете и какой результат это приносит, вам не составит труда дать ответ на любые подозрения или упреки».

Определить границы

«Например, вы можете объяснить начальнику, что, постоянно задерживаясь позже 20 часов, вы не успеваете восстановиться и хуже справляетесь со своими обязанностями», — советует Филипп Родэ.

«Избежать «вынужденного» презентеизма помогают вопросы о корпоративной культуре, которые необходимо задать еще на этапе собеседования, — предлагает Ксения Евтюхина. — Если создается впечатление, что работодатель склонен оценивать скорее процесс, нежели результат, это явный признак распространенности подобного явления в компании».

Заняться самоорганизацией

«Отсутствие баланса между работой и личной жизнью ведет к общей неудовлетворенности жизнью, возникновению депрессий и тревожности, — комментирует Ксения Евтюхина. — В конце концов, это невыгодно и самому работодателю, ведь это отразиться на показателях. Для полноценной жизни важно уделять время хобби, друзьям, спорту. Для этого необходимо учиться управлять своим временем, не брать дополнительную нагрузку, грамотно распределять задачи.

В свою очередь, руководство должно создавать такой климат, при котором презентеизм не считается нормой. Если кто-то из сотрудников подвержен презентеизму, возможно, стоит обсудить это с ним, разобраться в причинах, подумать о таких формах поддержки, как коучинг или менторинг».

Источник: psychologies.ru

34 комментариев

  1. click here to investigate Ответить

    I just want to mention I am just all new to blogs and honestly savored this website. Probably I’m planning to bookmark your blog post . You surely come with wonderful article content. Thank you for sharing your web page.

  2. John Deere Technical Manuals Ответить

    I like the valuable info you provide in your articles. I’ll bookmark your blog and check again here frequently. I am quite sure I’ll learn plenty of new stuff right here! Best of luck for the next!

  3. Storage cabinet assembly service Ответить

    My wife and i were quite satisfied that Raymond could do his basic research by way of the ideas he discovered from your web page. It’s not at all simplistic to simply happen to be offering things the others may have been trying to sell. We really do understand we need the website owner to thank for that. The entire illustrations you have made, the simple site menu, the friendships you help to instill — it’s got most remarkable, and it is aiding our son in addition to our family reckon that the matter is awesome, and that’s really vital. Thank you for all the pieces!

  4. Catering รับจัดเลี้ยง Ответить

    I discovered your blog web site on google and check a number of of your early posts. Continue to maintain up the very good operate. I just further up your RSS feed to my MSN Information Reader. In search of ahead to studying extra from you in a while!…

  5. บาคาร่า Ответить

    688953 717997I discovered your weblog internet site on google and check a few of your early posts. Proceed to keep up the outstanding operate. I just extra up your RSS feed to my MSN News Reader. In search of ahead to studying extra from you in a while! 104342

  6. Best Porno escorts Ответить

    Valuable info. Lucky me I discovered your web site unintentionally, and I am stunned why this accident did not came about earlier! I bookmarked it.

  7. Furniture assembly service Ответить

    Hello there, I discovered your web site by way of Google even as looking for a comparable topic, your web site came up, it appears good. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.

  8. Office movers Ответить

    I just could not go away your site prior to suggesting that I extremely loved the usual info a person provide to your visitors? Is going to be back steadily in order to check out new posts

  9. Amazon assembly service Ответить

    I’ve been surfing on-line greater than 3 hours these days, but I by no means found any interesting article like yours. It¡¦s beautiful value sufficient for me. In my opinion, if all webmasters and bloggers made just right content material as you did, the net might be much more useful than ever before.

  10. viking pest control Ответить

    870296 136485camping have been the very best activity that we can have during the summer, i adore to roast marshmallows on a campfire` 783285

  11. binary options and forex trading Ответить

    I will right away grab your rss feed as I can’t to find your email subscription link or newsletter service. Do you’ve any? Please let me realize in order that I may just subscribe. Thanks.

  12. John Deere Diagnostic and Test Manuals Ответить

    There are some attention-grabbing closing dates in this article however I don know if I see all of them heart to heart. There may be some validity but I will take hold opinion until I look into it further. Good article , thanks and we wish more! Added to FeedBurner as well

  13. Marquis Ответить

    Hello, its good post concerning media print, we all know media is a enormous source of facts.

  14. W88th.com Ответить

    Attractive part of content. I just stumbled upon your site and in accession capital to assert that I acquire in fact loved account your blog posts. Any way I will be subscribing for your feeds or even I success you get entry to constantly quickly.

  15. W88 Thai Ответить

    Heya just wanted to give you a quick heads up and let you know a few of the pictures aren’t loading properly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different internet browsers and both show the same results.

  16. Washington DC movers Ответить

    What i do not understood is if truth be told how you are not really much more smartly-liked than you might be now. You are so intelligent. You understand therefore significantly in relation to this topic, made me for my part imagine it from numerous varied angles. Its like women and men are not interested until it is one thing to do with Woman gaga! Your individual stuffs nice. At all times maintain it up!

  17. Elliptical assembly service Ответить

    Thanks for these tips. One thing I should also believe is that credit cards supplying a 0% rate often bait consumers along with zero interest, instant endorsement and easy internet balance transfers, but beware of the real factor that will certainly void your current 0% easy neighborhood annual percentage rate and to throw anybody out into the terrible house fast.

  18. Home gym assembly service Ответить

    Good write-up, I¡¦m regular visitor of one¡¦s blog, maintain up the nice operate, and It is going to be a regular visitor for a lengthy time.

  19. Gaithersburg movers Ответить

    I’ve recently started a blog, the information you provide on this website has helped me greatly. Thanks for all of your time & work. «Character is much easier kept than recovered.» by Thomas Paine.

  20. Movers Ответить

    I do believe all the concepts you have presented for your post. They’re really convincing and can definitely work. Nonetheless, the posts are too short for starters. Could you please lengthen them a bit from subsequent time? Thanks for the post.

  21. Assemblers Ответить

    I enjoy what you guys tend to be up too. This kind of clever work and exposure! Keep up the excellent works guys I’ve incorporated you guys to my blogroll.

  22. Jaclyn Ответить

    Hey I know this is off topic but I was wondering if you
    knew of any widgets I could add to my blog that automatically
    tweet my newest twitter updates. I’ve been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would
    have some experience with something like this.
    Please let me know if you run into anything.
    I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.

  23. Dante Raus Ответить

    Wow, amazingwonderfulawesomeincrediblemarveloussuperbfantastic blogweblog layoutformatstructure! How longlengthy have youhave you ever been bloggingrunning a blog for? you makemade bloggingrunning a blog glancelook easy. The totalThe entireThe wholeThe fullThe overall glancelook of your siteweb sitewebsite is greatwonderfulfantasticmagnificentexcellent, let aloneas smartlywellneatly as the contentcontent material!

  24. Atlanta furniture assembly Ответить

    I was wondering if you ever considered changing the layout of your blog? Its very well written; I love what youve got to say. But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better. Youve got an awful lot of text for only having one or 2 pictures. Maybe you could space it out better?

  25. best binary options education Ответить

    Hi! This is my first visit to your blog! We are a collection of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche. Your blog provided us beneficial information to work on. You have done a marvellous job!

  26. Klasemen Liga Inggris Ответить

    716778 780785Ive read several excellent stuff here. Definitely value bookmarking for revisiting. I surprise how significantly effort you put to create 1 of these outstanding informative site. 826356

  27. Baltimore braiding salon Ответить

    Excellent blog here! Also your site loads up fast! What web host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my website loaded up as fast as yours lol

  28. WW88 Ответить

    I conceive this site contains some real wonderful information for everyone. «Variety is the soul of pleasure.» by Aphra Behn.

  29. งานแต่งงาน Ответить

    I will right away grab your rss as I can not find your e-mail subscription link or e-newsletter service. Do you have any? Kindly let me know in order that I could subscribe. Thanks.

  30. fire risk assessment Ireland Ответить

    Hi, Neat post. There is a problem with your site in internet explorer, would check this… IE still is the market leader and a large portion of people will miss your wonderful writing because of this problem.

  31. ergonomic training dublin Ответить

    I do agree with all of the ideas you’ve presented in your post. They are very convincing and will definitely work. Still, the posts are too short for beginners. Could you please extend them a little from next time? Thanks for the post.

  32. terrorism prevention training Ответить

    Hello just wanted to give you a quick heads up. The words in your post seem to be running off the screen in Ie. I’m not sure if this is a formatting issue or something to do with internet browser compatibility but I thought I’d post to let you know. The layout look great though! Hope you get the problem resolved soon. Thanks

  33. Hyattsville Movers Ответить

    My spouse and I stumbled over here from a different page and thought I might as well check things out. I like what I see so i am just following you. Look forward to looking over your web page again.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

6 + 16 =

5 + 11 =