Насколько вы гармоничная личность?

0 / 5 (0 голосов)

Рассудительный, уравновешенный человек, который с достоинством идет по жизни и не психует по пустякам — таким мечтает быть большинство. Зрелость, ответственность и стабильность — качества гармоничной личности. Как достичь этого баланса и научиться уважительно относиться к себе?

Познать себя 

Насколько вы гармоничная личность?

События, которые нам неподконтрольны, могут выбить почву из-под ног, лишить равновесия. Важно уметь восстанавливаться, возвращаться к состоянию внутреннего баланса и гармонии, несмотря на внешние дестабилизирующие факторы.

«Мы должны работать над равновесием, зрелостью, самоконтролем и отгонять от себя тиранов, манипуляторов, противостоять нарциссизму, неуравновешенности и вечному недовольству. Поскольку нам предстоит научиться радоваться жизни, стоит ценить этот здоровый поиск счастья», — говорит психолог Мария Хесус Алава Рейес.

Гармоничность сказывается на поведении

Уравновешенный человек — значит, здоровый. Этот факт необходимо осознать, если хотим избежать таких девиаций в поведении, как плохое обращение с другими людьми, тирания, нарциссизм. Когда теряем равновесие, это тут же сказывается на нашем поведении. Мы все воспринимаем через призму негативизма, психика страдает.

Равновесие не статично

Когда рассуждаем на темы баланса, мы не имеем в виду что-то совершенное и раз и навсегда застывшее, неподвижное. Мы постоянно развиваемся. Идя по жизни, приобретаем опыт, совершаем ошибки, встречаем на жизненном пути других людей. Мы не статичные существа, поэтому равновесие также носит динамический характер. Мы не можем быть безучастными к событиям нашей жизни. Внешние факторы оставляют след в душе и заставляют меняться.

Насколько вы гармоничная личность?

Что нужно для достижения баланса?

Кто может называться гармоничным и уравновешенным человеком? Что нужно для этого? Может быть, вы уже достигли баланса, только еще не осознали этого? Вот на что стоит обратить внимание:

  • Хорошо ли вы знаете себя? Ответ на этот вопрос кажется очевидным, но многие знакомы с собой лишь поверхностно. Найдите время, чтобы подумать о своем характере, личности, особенностях поведения.
  • Ищите равновесие между сердцем и головой. Это значит, что вы не должны быть очень холодным и недоступным человеком, но и слишком чувствительным тоже не стоит становиться.
  • В отношении других людей руководствуйтесь как чувствами, так и разумом.
  • Избавьтесь от нажитых травм! Груз боли, страдания из прошлого не дают обрести равновесие в настоящем. Извлеките из прошлого урок и продолжайте двигаться вперед. Составьте реалистичный сценарий жизни. Кем хотите стать? Какие у вас цели? Старайтесь придумывать проекты, осуществление которых вам под силу. Разберитесь с тем, чего хотите на самом деле. Это позволит чувствовать себя счастливым и сбалансированным.
  • Как обстоят дела с силой воли? Если вы человек решительный, настойчивый и упорный в достижении целей, если вы доверяете себе, значит, вы гармонично развитая личность.
  • Развивайте доверие к себе — необходимое качество для достижения внутреннего баланса.
  • Старайтесь быть последовательным. Отсутствие логики в действиях не способствует стабильности в жизни и в психике. Если вы впустите в свою жизнь ясность, рассудительность, логику, то обретете желанное равновесие.
  • Имеет ли ваша жизнь смысл? Если обнаружится, что нет, вряд ли вас можно будет отнести к гармоничным личностям. Постарайтесь найти ответ на вопрос, зачем вы каждое утро встаете с кровати, что вас мотивирует жить.

Ваше равновесие в ваших руках, стоит только захотеть.

Внутренний баланс — это здоровое отношение к самому себе

Если вы себя уважаете, относитесь терпимо к своим маленьким слабостям и умеете наслаждаться простыми вещами, значит, у вас правильное отношение к себе.

«Недоверие к себе приводит к фрустрации и постоянному недовольству собой. Оно искажает представление о самом себе, мешает выстроить внутренний баланс и почувствовать себя уверенно и безопасно, что так важно для любого индивида», — комментирует Мария Хесус Алава Рейес.

Выстроить гармоничные отношения с собственной персоной, обрести внутренний покой, который некоторые называют счастьем, вполне достижимо. Кроме того, не только наши отношения с собой должны быть здоровыми, такими же должны быть отношения с другими людьми. Если вам удастся договориться с собой, это автоматически отразится на вашем личном взаимодействии с родственниками, друзьями, коллегами или партнером.

Источник: nospensees.fr

Источник: psychologies.ru

20 комментариев

  1. workabroad Ответить

    Wow! This can be one particular of the most useful blogs We’ve ever arrive across on this subject. Actually Wonderful. I’m also an expert in this topic therefore I can understand your hard work.

  2. quest bars cheap 2019 coupon Ответить

    Wow that was strange. I just wrote an extremely long comment but after I clicked submit my comment didn’t show up.
    Grrrr… well I’m not writing all that over again. Regardless, just wanted to
    say fantastic blog!

  3. Peggy Ответить

    I have to thank you for the efforts you have put in penning this
    website. I am hoping to view the same high-grade
    blog posts from you later on as well. In truth, your creative writing abilities has motivated me to
    get my own, personal website now 😉

  4. 대구오피 Ответить

    622801 938138In the event you are viewing come up with alter in most of the living, starting point usually L . a . Weight reduction cutting down on calories platform are a wide stair as part of your attaining that most agenda. weight loss 188136

  5. Pedro Ответить

    I want to start my very own blog site: are there such thing as blog sites that are entirely «open», and any person can watch it? I maintain concerning the kind where you have to add other «pals» to use the site. Links appreciated. Thanks!.

  6. Dorothy Ответить

    I don’t even understand how I ended up right here, but I assumed this
    post was once great. I do not recognize who you are
    but definitely you’re going to a well-known blogger for those who
    are not already. Cheers!

  7. Jaunita Ответить

    Hello very cool blog!! Man .. Beautiful .. Wonderful .. I’ll bookmark your website and
    take the feeds also? I am glad to seek out a lot of helpful info
    here within the submit, we need develop extra strategies on this regard, thanks for sharing.
    . . . . .

  8. Jorja Ответить

    Its like you read my mind! You appear to know so much
    about this, like you wrote the book in it or something. I think that you could do with a few pics to drive the message home a bit,
    but instead of that, this is excellent blog. A fantastic read.
    I’ll certainly be back.

  9. Rachelle Ответить

    I am sure this paragraph has touched all the internet visitors, its
    really really nice post on building up new webpage.

  10. Blair Ответить

    Nice response in return of this question with firm arguments and describing the whole thing concerning
    that.

  11. Ruby Ответить

    I think that is one of the most important info for me.
    And i’m satisfied reading your article. But want to observation on some basic things, The site taste is wonderful, the articles is
    in point of fact excellent : D. Excellent activity, cheers

  12. Gay Ответить

    Hi there, just wanted to mention, I liked this post.
    It was inspiring. Keep on posting!

  13. Sondra Ответить

    It’s impressive that you are getting ideas from this paragraph as
    well as from our dialogue made here.

  14. Nannie Ответить

    If you would like to obtain a great deal from this piece of writing then you have to apply these strategies to your won web site.

  15. Nola Ответить

    I loved as much as you will receive carried out right here.

    The sketch is attractive, your authored subject matter stylish.
    nonetheless, you command get bought an shakiness over that you
    wish be delivering the following. unwell unquestionably
    come more formerly again since exactly the same nearly very often inside case
    you shield this hike.

  16. Clemente Ответить

    I am helping some good friends obtain their shop on the map as well as saw. They have a website. One of the ways in my research to optimize an internet site is to make use of a blog. I am not blog site wise and also neither are they so need a little help as to great websites to put there blog so that they get seen.

  17. Anne Ответить

    Today, while I was at work, my sister stole my iPad and tested
    to see if it can survive a 25 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My apple ipad is now destroyed and she has 83 views.
    I know this is completely off topic but I had to share it with someone!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × 2 =

19 − девять =