Как научиться критическому мышлению

0 / 5 (0 голосов)

Здраво рассуждать, анализировать информацию, учитывать разные точки зрения, делать справедливые выводы и находить лучший выход из сложных ситуаций — вот что значит мыслить критически. Рассказываем, как развить эту способность.

Практики how to 

Как научиться критическому мышлению

«Жизнь — трагедия для тех, кто живет чувствами, и комедия для тех, кто живет умом» — возможно, высказывание Жана де Лабрюйера звучит несколько радикально. Когнитивная психология утверждает, что мы чувствуем так, как думаем. Многие полагают, что чувства превыше всего или никак не связаны с мыслями, но все-таки чувства — продукт мыслей. Такое утверждение и пугает, и дает свободу. Пугает, потому что в таком случае мы отвечаем за свое мироощущение, дает свободу, потому что мы вправе выбирать мысли, настроение и восприятие.

Стоит осознать, что мышлением можно руководить, и мы обнаруживаем множество способностей. Мы можем лучше контролировать жизненные обстоятельства, совершенствовать процесс принятия решений и быть продуктивнее. Это не означает, что не надо обращать внимания на эмоции и чувства. Речь о том, чтобы управлять состоянием с помощью когнитивных функций.

Мыслить критически и находить выход из сложных ситуаций получается, если:

  • доверять здравому смыслу больше, чем эмоциям;
  • оценивать ситуацию с разных сторон;
  • непредвзято относиться к альтернативным трактовкам;
  • принимать во внимание все доказательства, объяснения и сведения;
  • переосмысливать информацию;
  • оставлять в стороне личные пристрастия и предубеждения;
  • учитывать все допустимые варианты;
  • избегать поспешных выводов.

Как и любой навык, это требует времени, упорства и практики. Чтобы им овладеть, надо знать, какие действия для этого нужны и как их выполнять.

Руководство по критическому мышлению в части решения проблем

Определите проблему. Вначале надо убедиться, что она существует. Иногда, поразмыслив, можно прийти к заключению, что это не проблема, а недоразумение. Если проблема есть, точно определите, что случилось. Как пишет клинический психолог Барри Любеткин: «Человек, который систематически взвешивает все «за» и «против» и может четко установить и описать проблему, обладает высокоразвитым интеллектом».

Как научиться критическому мышлению

Проанализируйте проблему. Как только проблема обозначилась, рассмотрите ее со всех сторон. Она разрешима? Она реальна или очевидна? Справитесь сами или понадобится помощь? Иногда, глядя на ситуацию под другим углом, можно быстро найти выход. Кроме того, таким образом получится обнаружить, в чем вы заблуждались, или блеснет внезапная догадка, которую надо развить.

Устройте мозговой штурм. Каждую задачу можно решить несколькими способами. Составьте список возможных решений. Запишите все, что придет в голову, затем пройдитесь по списку и оставьте лучшее из возможного. Несколько жизнеспособных вариантов обеспечат наиболее достойный результат.

Выберите, что подходит больше всего. Снова просмотрите свой список возможных решений. Разные ситуации требуют разных подходов. То, что сработало однажды, может оказаться бесполезным при похожих обстоятельствах. Дайте себе время обдумать, что поможет в вашем конкретном случае. Универсальных решений не бывает.

Действуйте, выполняйте план. Для каждой проблемы есть решение, даже если это просто принять ситуацию и жить дальше. Вместо того чтобы считать трудности и вызовы непреодолимыми препятствиями, лучше воспринимать их как возможности — хотя бы для того, чтобы отточить навыки критического мышления.

С каждой задачей, которую удалось решить, мы становимся увереннее и сильнее. Критическое мышление необходимо не только для того, чтобы успешнее справляться с испытаниями, так мы приобретаем жизненный опыт и учимся объективности.

Источник: essentiallifeskills.net

Источник: psychologies.ru

12 комментариев

  1. Show on FYI Ответить

    945282 722948I want to thank you for the exceptional post!! I certainly liked every bit of it. Ive bookmarked your web website so I can take a look at the latest articles you post later on. 6907

  2. 우리카지노계열 Ответить

    414156 418991Some genuinely marvellous work on behalf with the owner of this web internet site, utterly outstanding content. 644845

  3. Ernesto Ответить

    Hey very cool site!! Man .. Excellent .. Wonderful ..
    I’ll bookmark your site and take the feeds additionally?
    I’m happy to seek out numerous helpful information right here in the put up, we’d like work out more strategies in this regard, thank you for sharing.
    . . . . .

  4. Tamera Ответить

    magnificent points altogether, you just won a brand new reader.
    What could you recommend about your post that you made a few days ago?
    Any sure?

  5. Dane Ответить

    If you are going for most excellent contents like myself,
    only pay a quick visit this site daily since it gives quality contents, thanks

  6. Mohamed Ответить

    I have read so many posts concerning the
    blogger lovers except this article is really a fastidious paragraph, keep it up.

  7. Gus Ответить

    I wanted to thank you for this great read!! I absolutely enjoyed every little bit
    of it. I have got you saved as a favorite to look at new stuff
    you post…

  8. Jeremy Ответить

    What a stuff of un-ambiguity and preserveness of precious
    experience concerning unpredicted emotions.

  9. Jamaal Ответить

    Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I
    could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.
    I’ve been looking for a plug-in like this for quite some time and
    was hoping maybe you would have some experience with something like this.

    Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.

  10. Kerry Ответить

    This is very interesting, You’re an overly skilled blogger.
    I have joined your feed and sit up for looking for more of your
    magnificent post. Also, I have shared your site in my social networks

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двенадцать + 20 =

5 × три =