4 причины, почему вы чувствуете себя неуспешными

0 / 5 (0 голосов)

Как неправильное воспитание в детстве мешает ценить себя и свои достижения во взрослом возрасте? Объясняет психолог-консультант Дарий Сиканавичюс.

4 причины, почему вы чувствуете себя неуспешными

Многие дети растут в среде, в которой родные, учителя, друзья, одноклассники и прочие важные люди говорят, что они недостаточно хороши. Некоторые из этих сообщений выражаются явно, другие транслируются в завуалированной форме. Часто ребенок не осознает, что происходит нечто плохое. Вот четыре распространенные причины, которые берут начало из детства и заставляют чувствовать себя недостойными и неуспешными.

1. С вами обращались так, словно вы ничего не стоите  

Некоторые родители и другие значимые фигуры рассматривают ребенка как своего подчиненного или часть имущества. Они жестоко обращаются с ребенком, подвергают его физическому, сексуальному, вербальному или эмоциональному насилию. Часто последствия остаются на всю жизнь.

Многих детей воспитывают так, словно их главная цель — удовлетворять потребности родителей. Если дети плохо исполняют эту роль, их наказывают, стыдят и заставляют повиноваться, манипулируя чувством вины. Неудивительно, что такие люди вырастают с нарушенным самоощущением и сломанной самооценкой, что вызывает психологические и поведенческие проблемы.

2. Вас оценивали по нереалистичным стандартам 

Взрослые часто оценивают детей по очень высоким стандартам, которым сами не могут соответствовать. Один из примеров — школа. Родители ожидают, что ребенок будет отлично справляться со всеми предметами. В противном случае его называют «проблемным» и дальше травмируют наказанием и отвержением.

Подобные примеры встречаются и в семейной жизни. Родители ожидают, что ребенок будет выполнять определенную роль, которую они ему назначили. Детей заставляют следовать ненужным и даже противоречивым правилам. Часто дети вынуждены брать на себя ответственность за то, что они не могут изменить. В результате у них развивается состояние хронической вины и стыда, которые преследуют их во взрослом возрасте.

4 причины, почему вы чувствуете себя неуспешными

3. Вас сравнивали с другими  

Родители и учителя часто сравнивают детей, чтобы заставить изменить поведение: «Почему ты не можешь быть как твой брат/твоя сестра?», «Тим такой хороший мальчик, вот бы мне такого сына», «София такая милая девочка, а ты просто избалованная и непослушная».

Но когда они сравнивают своих детей с другими и создают атмосферу конкуренции, это только усугубляет неуверенность, беспокойство и подозрительность. Дети чувствуют себя ущербными и недостойными. Во взрослом возрасте такой человек продолжает компульсивно сравнивать себя с другими и развивает ощущение ущербности или, наоборот, превосходства над другими.

4. Вас научили быть беспомощными  

Некоторых детей воспитывают так, чтобы они оставались зависимыми от родителей вопреки своему возрасту. Их чрезмерно опекают, контролируют и не позволяют принимать самостоятельные решения. Им не разрешают экспериментировать, изучать мир и совершать ошибки, поэтому такие дети вырастают с ощущением, что они ни на что не годятся. Во взрослом возрасте такой человек чувствует мало контроля над собственной жизнью, потому что в детстве взрослые тщательно контролировали каждый его шаг.

В психологии это состояние называют выученной беспомощностью. Суть в том, что родители воспитывают ребенка таким образом, чтобы он не стал полностью независимым. Благодаря этому он останется рядом с родителями и будет дальше удовлетворять их потребности. Родители ведут себя так потому, что в них живет старый неразрешенный страх оказаться брошенными.

Последствия жизни в такой среде 

В ответ на подобные обстоятельства у людей развиваются механизмы защиты и выживания. Некоторые начинают угождать всем подряд и жертвовать своими интересами потому, что с детства их приучили заботиться о других и подавлять свои истинные потребности, эмоции, интересы и предпочтения. Другие превращаются в нарциссические личности, которые рассматривают окружающих людей как вещи, которые нужно использовать. Третьи не умеют жить настоящим, замедляться и расслабляться. Им все время кажется, что они должны достигать большего или обладать большим. Некоторые застревают в состоянии беспомощной жертвы и ведут пассивную жизнь.

Таким людям все время кажется: что-то не так. Они чувствуют себя недостойными, их жизнь недостаточно хороша, всегда есть поводы для волнений. Им кажется, что нужно стараться еще больше. Им трудно найти настоящее удовлетворение жизнью. Многие люди не признают свои детские несчастья и внутреннюю боль. Отпустить старые роли и защитные механизмы сложно, многим так и не удается это сделать. Те, кто старается стать лучшей версией себя и переступить через последствия болезненного воспитания, в конечном итоге пожинают плоды активной работы над собой и обретают счастье.

4 причины, почему вы чувствуете себя неуспешными

Об авторе

Дарий Сиканавичюс — психолог-консультант и коуч по личностному росту, подробнее на его сайте.

Источник: psychologies.ru

17 комментариев

  1. Anita Ответить

    wonderful submit, very informative. I ponder why the opposite experts
    of this sector do not notice this. You should continue your writing.
    I am confident, you’ve a huge readers’ base already!

  2. Modesta Ответить

    Your method of describing everything in this article is truly fastidious, all be capable
    of without difficulty be aware of it, Thanks a lot.

  3. Spencer Ответить

    Spot on with this write-up, I absolutely believe that this site needs a great deal more attention. I’ll probably be back again to
    read through more, thanks for the info!

  4. Larue Ответить

    Hey there just wanted to give you a quick heads up.
    The text in your content seem to be running off the screen in Safari.

    I’m not sure if this is a formatting issue
    or something to do with internet browser compatibility but I figured I’d post to let you know.
    The design look great though! Hope you get the issue solved soon. Cheers

  5. Cindy Ответить

    Hi I am so thrilled I found your blog, I really found you by accident, while I was searching on Digg for something
    else, Anyhow I am here now and would just like to say kudos for a marvelous post and
    a all round enjoyable blog (I also love the theme/design),
    I don’t have time to read through it all at the minute but I have bookmarked it and also added in your RSS feeds, so when I have time I will be back to read much more,
    Please do keep up the superb work.

  6. 파워볼총판 Ответить

    170190 297219dress shops that offer discounts are quite common in our place and i always shop at them,. 19787

  7. Anh Ответить

    Admiring the persistence you put into your site and in depth information you present.
    It’s awesome to come across a blog every once in a while that
    isn’t the same outdated rehashed information. Great read!
    I’ve bookmarked your site and I’m including
    your RSS feeds to my Google account.

  8. Joesph Ответить

    Thanks designed for sharing such a nice opinion, paragraph is good, thats why i have read it fully

  9. Adolfo Ответить

    Pretty! This was an extremely wonderful post. Thanks for providing this info.

  10. 바카라 Ответить

    89717 397199Take a peek at the following suggestions what follows discover ideal method to follow such a mainly because you structure your small business this afternoon. earn money 346594

  11. 카지노 먹튀 Ответить

    850812 711171Hello DropshipDragon provides dropping for quality, affordable products direct from China to your customers. Perfect for eBay sellers and site owners alike! 39347

  12. Margaret Ответить

    Hi to all, how is all, I think every one is getting more from this site, and your
    views are good for new people.

  13. Titus Ответить

    Very good information. Lucky me I ran across your site by accident (stumbleupon).
    I’ve bookmarked it for later!

  14. vegus Ответить

    988357 233549 Nice post. I learn something much more challenging on different blogs everyday. It will always be stimulating to read content from other writers and practice a little something from their store. Id prefer to use some with the content on my blog whether you dont mind. Natually Ill give you a link on your web weblog. Thanks for sharing. 703159

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

девятнадцать − четырнадцать =

два × 2 =