Рубрика: Психология

Мы много говорим — но слушают ли нас?

0 / 5 (0 голосов)

Быть услышанным — значит, получить признание своей уникальности, подтверждение своего существования. Это, наверное, самое распространенное в наши дни стремление – но в то же время самое рискованное. Как в окружающем шуме сделать так, чтобы нас было слышно? Как разговаривать «по-настоящему»? Человек среди людей  Никогда еще мы столько не общались, не говорили, не писали. Коллективно, чтобы спорить или предлагать, обличать…

Читать...

21 вопрос для разговора с самим собой

0 / 5 (0 голосов)

Время от времени полезно отойти в сторону и взглянуть на свою жизнь с другой точки зрения. Что получается, а что нет и почему? Можно ли что-то изменить? Эксперты помогают нам ответить на важные жизненные вопросы. Познать себя  Клинический психолог Дэвид Ван Дер Вонт говорит, что задавать самому себе вопросы очень полезно, хотя большинство занимается этим…

Читать...

Сценарии будущего, которые мы выбираем

0 / 5 (0 голосов)

Вы никогда не получаете того, что хотите, как бы ни старались? С вами всегда поступают несправедливо? Вы пока не можете позволить себе отдохнуть, но как только найдете работу получше, обязательно начнете копить на отпуск? Скорее всего, вы следуете определенному сценарию — жизненному плану, сформированному еще в раннем детстве. Может, пора от него отказаться? Познать себя …

Читать...

Какие послания таят наши опоздания?

0 / 5 (0 голосов)

Непунктуальные люди вызывают у многих раздражение и гнев. Несмотря на предупреждения, а порой и угрозы, они никогда не приходят вовремя. Словно какая-то невидимая сила задерживает их против воли. Клинический психолог Ирина Гросс объясняет, какие сообщения люди посылают в мир своими опозданиями. Познать себя  Бывают разные чрезвычайные обстоятельства, когда все выходит из-под контроля. Неожиданно образовалась пробка,…

Читать...

Что делать, если тяжело на душе?

0 / 5 (0 голосов)

Пожалеть себя и лечь спать. Или: быстро сделать что-то простое, чтобы вновь поверить в себя и свои силы. А может быть — поговорить с двумя людьми: пусть один из них, как кислота, разъедает и убирает все лишнее, а другой — дает практические советы с позиций «все решаемо». Практики how to  Познать себя  1. Утро вечера…

Читать...

5 способов справиться с рассеянностью

0 / 5 (0 голосов)

Забывчивость, невнимательность — бич нашего времени. Информационные перегрузки, вынужденное существование в режиме многозадачности плохо совмещаются с собранностью и сосредоточенностью. Но это не значит, что нам остается с этим лишь мириться. Даже небольшие усилия могут дисциплинировать мозг. Практики how to  1. Не полагайтесь на новые технологии  Многие даже не пытаются вспомнить название любимого фильма или понравившегося…

Читать...

«…И еще раз учиться!» Зачем это нам, взрослым?

0 / 5 (0 голосов)

Для чего взрослые, уже состоявшиеся профессионалы получают второе, третье, четвертое образование, занимаются на разнообразных курсах – от иностранных языков и актерского мастерства до лепки и каллиграфии? Иногда мы, увлекаясь очередным процессом, и сами не осознаем, зачем нам это нужно. Попробуем разобраться. Познать себя  Человек среди людей  «Физфак и аспирантура, потом юридическая академия — было и интересно, и полезно, —…

Читать...

Советы, чтобы избежать диалога глухих

0 / 5 (0 голосов)

Нередкий случай: мы хотим сказать одно, выражаем (голосом, словами, телом) другое, а собеседник слышит и запоминает вообще нечто третье или четвертое. Возможно ли преодолеть это несоответствие? И как сделать так, чтобы дежурное «нам надо поговорить» приносило плоды? Человек среди людей  Практики how to  В последние годы вышло столько книг с описанием техник общения, что нам всем пора бы…

Читать...

8 признаков, что вы влюблены

0 / 5 (0 голосов)

Влюбленность — чувство трепетное, едва уловимое. И вопреки предубеждениям оно свойственно и зрелым отношениям. Предлагаем 8 признаков, которые помогут определить, что вы влюблены друг в друга. Мужчина и женщина  Сияние в глазах, бабочки в животе, слабость в коленях. Мы ощущаем влюбленность на телесном уровне, но также просто знаем, что это — она. Однако существуют и…

Читать...

Успеть за 7 секунд: как создать правильное впечатление

0 / 5 (0 голосов)

Неважно, стоите ли вы в очереди в супермаркете или загораете на пляже, у окружающих сложится о вас первое впечатление, хотите вы того или нет. Согласно исследованиям, на это уйдет всего семь секунд, и возможности изменить это впечатление не будет. К счастью, есть несколько рецептов, следуя которым можно избегать неловкостей во время знакомства и располагать к…

Читать...

17 + 7 =