Рубрика: Психология

Как понять, что дружба себя исчерпала

  • Автор:
0 / 5 (0 голосов)

Весенняя генеральная уборка — это не только разбор завалов в гараже и наведение порядка в платяном шкафу. Это еще и хорошая возможность, чтобы повнимательнее присмотреться к людям, которые нас окружают, и задуматься о том, не пора ли «прибраться» и в этой сфере своей жизни. Человек среди людей  Познать себя  Недавно по социальным сетям начал гулять…

Читать...

Как бороться с забывчивостью: 8 советов

  • Автор:
0 / 5 (0 голосов)

Все мы время от времени что-то забываем. Психолог Сьюзан Кейн уверена — это не повод впадать в панику: у нас полно сложностей в жизни, мы вечно заняты, нас постоянно что-то отвлекает. Но все же с забывчивостью можно бороться. Практики how to  Познать себя  Часто сетуете на то, что память подводит? Вот несколько советов, которые могут…

Читать...

5 фактов о селфимании

  • Автор:
0 / 5 (0 голосов)

С тех пор как в мобильных телефонах появились встроенные фотокамеры, мир охватило повальное увлечение селфи. Хотя эту привычку вряд ли можно считать психическим расстройством, но чрезмерное пристрастие к фотографированию себя не так уж безобидно. Человек среди людей  Познать себя  1.  «Селфитизм» — еще не болезнь Все началось c невинной шутки: на пародийном новостном сайте с…

Читать...

16 идей и советов, которые помогут простить обиду

  • Автор:
0 / 5 (0 голосов)

«Как ты мог так поступить?», «Она должна ответить за то, что сделала!», «Я не могу этого забыть!», «Как после такого я вообще смогу кому-то доверять?» Примерно такие мысли и вопросы возникают, когда кто-то обошелся с нами несправедливо. В нас бурлят гнев, обида, отчаяние, желание отомстить. Кажется почти невозможным преодолеть внутреннюю боль и даже помыслить о…

Читать...

Отстоять свои границы: 5 принципов самообороны

  • Автор:
0 / 5 (0 голосов)

Личные границы — это некая условная черта, которая отделяет наше «Я» от внешнего мира. Они определяют наш способ взаимодействия с людьми: как мы поступаем с другими и что позволяем по отношению к себе. Как понять, где проходит наша граница, и научиться ее удерживать? Человек среди людей  Каждому из нас необходимо учиться устанавливать четкие личные границы,…

Читать...

Как прекратить сплетни

  • Автор:
0 / 5 (0 голосов)

Сплетни разрушили не одну жизнь. Людей, которые любят злословить, презирают и сторонятся. Большинству из нас неприятны подобные разговоры, но почему же мы в них участвуем? И самое главное: как заставить сплетника прикусить язык? Практики how to  Человек среди людей  Поговорим о сплетниках. Знаете хотя бы одного? Возможно, у вас есть завистливый приятель, который обожает перемывать…

Читать...

Как понять, что кто-то решает свои проблемы за ваш счет?

  • Автор:
0 / 5 (0 голосов)

Эмоциональные манипуляторы превосходно мимикрируют под обычных людей: их немало среди наших знакомых, друзей и даже ближайших родственников. Но если одни прибегают к манипулированию лишь изредка и часто неосознанно, то другие освоили целую науку и умело добиваются от окружающих тех действий, в которых заинтересованы. Человек среди людей  1. Вы испытываете постоянное чувство вины Полноценными отношения могут…

Читать...

Депрессия: как распознать опасность?

  • Автор:
0 / 5 (0 голосов)

Подавленность, грусть, апатия… Возможно, нам просто не хватает солнца. А если причина глубже? Депрессию нельзя недооценивать: затянувшись, она может отнять у нас месяцы и даже годы жизни. Познать себя  Депрессия — одна из самых распространенных причин, по которым люди обращаются к терапии. Она никогда не возникает на пустом месте. Все может начаться с потери близкого…

Читать...

6 ключей, чтобы правильно извиниться

  • Автор:
0 / 5 (0 голосов)

Как часто нам кажется, что мы уже достаточно попросили прощения, тогда как другой все еще обижен и опечален. Накапливаясь, такие размолвки ставят отношения под удар. Но непонимания можно избежать! Человек среди людей  Обидные слова, назначенные и забытые встречи, мелкие оплошности и промахи с серьезными последствиями… Повседневная жизнь дает тысячи поводов для ложных шагов и ошибок в действии…

Читать...

Перестать злиться… на своих родителей

  • Автор:
0 / 5 (0 голосов)

Мы уже давно выросли, но по-прежнему пытаемся что-то доказать своим родителям. Сумели ли мы разобраться с детскими обидами? И вправе ли рассчитывать на то, что родители примут нас, если сами не можем принять их? Познать себя  Старшее поколение  Основные идеи Они несовершенны: родители — обычные люди, которые дали нам любви столько, сколько смогли. Мы не…

Читать...

четырнадцать − пять =