Какой сексолог нам нужен: врач или психолог?

0 / 5 (0 голосов)

Бывает так, что партнеры дорожат друг другом, хотят продолжать отношения, но вот с сексом что-то неблагополучно. И очень хочется поправить и улучшить эту важную сферу отношений. К какому специалисту обратиться? Что нам самим нужно понимать, обращаясь за помощью? Секс  18+ Когда мы обнаруживаем, что сексуальная жизнь перестала приносить радость, мы имеем дело только со следствиями, а найти причину часто не…

Читать...

Ищите трудности! 30-дневная программа тренировок для мозга

0 / 5 (0 голосов)

Мы стараемся улизнуть от всего, что кажется сложным и непривычным, и тем самым загоняем мозг в ловушку, лишая его нагрузки. Преодоление трудностей для него — лучший «воркаут». Невролог Кайя Норденген в книге «Держи мозг в тонусе» предлагает программу из 30 упражнений, которые поддержат мозг в форме даже при напряженном графике. Практики how to  Познать себя …

Читать...

Преодолеть страх любви

0 / 5 (0 голосов)

Как хочется любить! Каждый из нас, хотя бы в глубине души, мечтает о сильном, ярком, настоящем чувстве, но путь к нему нередко преграждают… наши внутренние страхи. Нечто, когда-то давно поселившееся в глубине нашей души, едва слышно шепчет оттуда: «Ты разочаруешься, ты будешь страдать, ты потеряешь свою свободу — не лучше ли одиночество, которое, по крайней…

Читать...

Кризис среднего возраста у мужчин: пережить без потерь и вырасти как личность

0 / 5 (0 голосов)

Чего я добился? Того ли я желал? Что будет дальше? Примерно к 40 годам эти вопросы одолевают всех. Мужчины переносят кризис тяжелее, чем женщины, — общество всю жизнь требует от них результатов, достижений, успеха. И вот оно, то время, когда пора подвести итог. В чем особенность кризиса среднего возраста у мужчин и как его преодолеть,…

Читать...

Дневной сон помогает школьникам учиться и чувствовать себя лучше

0 / 5 (0 голосов)

Мы привыкли считать, что дневной сон нужен лишь дошкольникам. Однако оказывается, что и в более старшем возрасте возможность поспать днем положительно влияет на самочувствие и успеваемость детей. Родителям  Человек среди людей  Если спросить любого родителя, приносит ли ребенку пользу дневной сон, ответом практически всегда будет «да». Недавнее масштабное исследование группы ученых из Пенсильванского и Калифорнийского…

Читать...

Родители тоже плачут: почему детям полезно видеть наши слезы

0 / 5 (0 голосов)

Многие родители стараются сдерживать слезы при детях, не желая показывать, как они расстроены. Желание защитить ребенка от неприятных сторон жизни вполне понятно, но на самом деле детям может быть даже полезно видеть, что мы испытываем разные эмоции. Родителям  В прошлом году в интернете активно обсуждался рассказ австралийского блогера Констанс Холл. Вот что она написала в…

Читать...

Пора перекусить? Принимаем правильную позу!

0 / 5 (0 голосов)

Как часто мы едим стоя? Недавние исследования доказали, что положение тела существенно влияет на восприятие вкуса. Это может оказаться весьма полезным и для желающих сбросить вес, и для родителей привередливых детей. Познать себя  Здоровье и красота  Летом нас окружает множество соблазнов в виде вкусной еды, которую можно перехватить стоя или на ходу. Но если мы…

Читать...

Женщины чаще мужчин жалеют о случайном сексе

0 / 5 (0 голосов)

Каждый о чем-то да жалеет, и секс не исключение. О чем жалеют женщины, когда дело касается случайных связей? И чем отличаются мужские переживания по тому же поводу? Мужчина и женщина  Секс  18+ Когда вы спрашиваете собеседника, о чем он больше всего в жизни жалеет, скорее всего, в ответ вы услышите рассказ о событиях, связанных с…

Читать...

8 «не», чтобы улучшить свою жизнь

0 / 5 (0 голосов)

Если вы фанат списков и вам удается извлекать из них пользу, мы предлагаем список вещей, которые НЕ нужно делать. Перестав сплетничать, отвлекаться, жить прошлым и выжидать идеальный момент, вы сможете радикально улучшить качество своей работы, самочувствие и отношения с друзьями и коллегами. Практики how to  Человек среди людей  1. Заглядывать в телефон во время встреч…

Читать...

Почему мы скрываем проблемы со здоровьем от начальства и коллег?

0 / 5 (0 голосов)

Работа — это стресс. И если мы скрываем от работодателя, что у нас есть особые потребности в связи с состоянием здоровья, напряжение из-за ранних подъемов и непростых задач усугубляется тяжелым бременем секрета. Человек среди людей  Карьера и самореализация  Вы боитесь, что рано или поздно тайное станет явным. Вы работаете сверхурочно, чтобы окружающие думали, будто с…

Читать...

19 − двенадцать =